Nick Tumminello. Building Muscle and Performance (2016) PDF
Автор: Nick Tumminello
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 9781492512707
Жанр: Спорт. Бодибилдинг
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 10.1 Мб
Описание: Комбинируя наиболее эффективные подходы и упражнения, автор разработал высокоэффективные системы для наращивания мышечной массы и повышения производительности. Шаг за шагом вы узнаете лучшие упражнения для увеличения скорости, силы, атлетизма и выносливости. Наращивания мышечной массы и силы включает в себя многочисленные упражнения и готовые к использованию программы. Подробные фотографии последовательно изображают каждое движение, а также варианты для увеличения или уменьшения сложности. Вы найдете советы эксперта по технике упражнений и меры предосторожности. Что более важно, вы найдете результаты, которые вы так долго искали.
Дополнительная информация:
Скачать Nick Tumminello. Building Muscle and Performance (2016) PDF