Юрий Шапошников. Секреты атлетизма
Упражнения с отягощениями можно рекомендовать всем, кто ставит перед собой задачу совершенствования общего физического развития, кто хочет быть сильным, выносливым, здоровым. Занятия с отягощениями улучшают деятельность внутренних органов, усиливают кровообращение и обмен веществ, с их помощью можно устранить дефекты физического развития - сутулость, неправильную осанку, укрепить костно-связочный аппарат, слаборазвитые мышцы.
Оглавление
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1988
Жанр: Здоровье, Спорт
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 180
Размер: 13.6 Мб
Скачать Юрий Шапошников. Секреты атлетизма