100 отжиманий и 50 подтягиваний через 7 недель (2012) DJVU,PDF,FB2

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Для широкого круга читателей.

Список книг
1. Стив Спайрс. 100 отжиманий через 7 недель (2012) FB2,PDF
2. Бретт Стюарт. 50 подтягиваний через 7 недель (2012) DJVU,PDF

Автор: Бретт Стюарт, Стив Спайрс
Издательство: Попурри
Жанр: Спорт, Фитнес
Формат: DJVU,PDF,FB2
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 34.5 Мб

---

---