Когда автор столкнулся с проблемой лишнего веса, ему пришлось перепробовать разные методы, чтобы прийти к цели, и спустя время нашел решение, которое помогло похудеть на 30 кг, а главное — без диет и ограничений. Новая система похудения очень эффективная и поможет вам похудеть. Автор подробно описывает систему похудения в этой книге.

От медицины сегодня здоровье зависит всего на 10%. А от образа жизни на 50 – 60%. Что нужно знать, чтобы сохранить и восстановить здоровье? Как предупредить болезни в современном мире? Об этом вы узнаете из этой книги. Автор – врач, кандидат медицинских наук, нутрициолог с 14-летним стажем.

Иллюстрированная автобиографическая книга чемпиона Мира по бодибилдингу Рамзеса Тлякодугова, спортсмена, художника, автора — мощная мотивация для любого, кто хочет в жизни успеха, несмотря на трудности, осуществить свои планы. Если у вас есть мечта; если вы амбициозны, а Фортуна не на вашей стороне; если светлой полосы всё нет; если вы сами за себя…

Финиковая слива, сердечное яблоко, пища богов, китайский персик, – все это названия удивительной солнечной ягоды, знакомой нам под именем хурма. Ее сочные золотые плоды не только очень вкусны, но еще и полезны. Они настоящий кладезь полезных веществ! Содержащийся в хурме пектин помогает при расстройстве пищеварения.

Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни – день за днем.

Мрачная статистика регистрирует в мире каждые три минуты одно злокачественное новообразование. Ухудшение экологии, неправильное питание, частые стрессовые ситуации и другие факторы риска стали причиной омоложения онкологических больных. Сегодня зачастую злокачественными новообразованиями страдают молодые люди, а иногда и дети. В книге приводятся народные рецепты и рецепты целителей, которые помогут больным бороться с таким жестоким и коварным заболеванием и не только с ним.

Серия 6 книг "Азбука восточной медицины" рассчитаны на самый широкий круг читателей. Все методики просты, легко применимы, не требуют специальной подготовки, адаптированы для российского читателя. Девиз серии: "Восточная медицина это просто и эффективно!"

Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. 12 книг серии "Здоровье: умные методики" помогут вам сохранить ваше здоровье, укрепить и, при необходимости, восстановить его.

Мифы и правда про алкоголь, история его употребления, основные способы получения, токсическое воздействие спирта на организм человека, этапы развития алкогольной зависимости и другое… Вся эта полезная и интересная информация содержится в данной книге, предназначенной для тех, кто желает избавиться от алкогольной зависимости, или хотя бы научиться употреблять спиртные напитки с минимальным вредом для своего физического и духовного здоровья.

Серия - 4 книги. Травы таят в себе много нужного и полезного. Одно из их свойств – они способны замедлять процесс старения нашей кожи и сохранять ее красоту. Они помогут похудеть и всегда оставаться стройным, здоровым и энергичным, ведь для того, чтобы сформировать красивую фигуру и здоровое тело, нужно очистить его от шлаков и накопленных вредных веществ.