09 июнь 2018, Суббота
Будь здоров. Советы специалиста
Книга поможет сохранить здоровье, избавиться от болезни. Автор развенчивает целую серию устоявшихся ошибочных мифов о здоровье, знакомит с новейшими достижениями, которые помогут улучшить качество жизни. Если вас пугает академический стиль, научные термины, банальные рассуждения, поверьте, здесь вы их не найдете. Текст написан живым, простым, доступным языком и будет понятен каждому.
Подробнее
08 июнь 2018, Пятница
Йога. Домашние тренировки
С помощью предложенного комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.
Подробнее
08 июнь 2018, Пятница
Похудей для себя!
Книга об эффективном способе избавиться от лишнего веса. Включает меню на 28 дней и рецепты вкусных и здоровых блюд. И рекомендации по спорту. Чего только не придумаем, чтобы оправдать свою лень и любовь к вкусной еде. Зачастую, пытаясь похудеть мы усугубляем проблему обращаясь к диетам и разным ягодам, кофе или «волшебным» таблеткам. Некоторые идут дальше и ограничивают себя в еде, а кто-то начинает интенсивные тренировки.
Подробнее
31 май 2018, Четверг
Еда, которая лечит зрение
Автор бестселлеров по здоровому образу жизни, Наталья Стрельникова предлагает читателям согласованную с окулистами и диетологами огромную подборку рецептов со всего мира для лечения глаукомы, катаракты, близорукости и дальнозоркости, воспалительных заболеваний глаз и в постоперационном периоде.
Подробнее
30 май 2018, Среда
Майкл Грегер. Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и вы узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше.
Подробнее
30 май 2018, Среда
Сергей Бубновский. Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
В своей книге Сергей Бубновский делится собственными рекомендациями о том, как можно бороться с острыми головными, мышечными и другими острыми болями. Это полноценное руководство, описывающее, что делать до прибытия скорой помощи и как уменьшить болевой синдром. Ведь порой счет идет не на часы, а на минуты. И от вашей подготовки и оказания первой медицинской помощи может зависеть чье-то здоровье или даже жизнь.
Подробнее
29 май 2018, Вторник
Как выбрать лечебный курорт и получить результативное лечение
Санаторно-курортное лечение, являясь оздоровительным и профилактическим методом, позволяет в ряде случаев избежать медикаментозной терапии и предотвратить ряд обострений хронических заболеваний. Владислав Буря – сильнейший практикующий курортолог. Его знания в области санаторно-курортного лечения делают Владислава одним из немногих сильнейших специалистов в этой области. Он делится своими знаниями, опытом и помогает тысячам людей по всему миру выбрать нужный им курорт.
Подробнее
29 май 2018, Вторник
Массаж и стоун-терапия
В издании представлены такие темы, как: история массажа, история развития спортивного массажа, влияние массажа на различные системы организма, выбор приёмов массажа, общий массаж, самомассаж, восстановительный массаж, тонизирующий и успокаивающий массаж, массаж, при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, показания и противопоказания для назначения массажа, история стоун-терапии, стоун-терапия в современной SPA-индустрии.
Подробнее
28 май 2018, Понедельник
Денис Борисов. Искусство усиления своего биологического потенциала
В этой книге рассказывается о самых эффективных и, что важно, бесплатных способах максимизации своего биологического потенциала. Речь идет о использовании кратковременных температурных стрессов для значительного усиления вашей физиологии (тела) и нейрологии (мозга). Эта информация малоизвестна даже среди специалистов потому что на ней сложно заработать - все рекомендации из этого материала бесплатны. Вам не нужно покупать специальные тренажеры, абонементы или пищевые добавки. Достаточно только вашей воли и желания усилить свой биологический потенциал.
Подробнее
28 май 2018, Понедельник
Валерий Передерин. Здоровые легкие. Энциклопедия здоровья органов дыхания
Врач с общим медицинским стажем 45 лет, В. М. Передерин раскрывает тайны организма в своей новой компактной энциклопедии болезней органов дыхания. Вся самая основная, нужная и полезная информация поможет вам оставаться здоровым и счастливым долгие годы.
Подробнее