Обложка к /uploads/posts/2018-01/thumbs/1515189612_14.jpg
06 январь 2018, Суббота
Управление настроением. Методы и упражнения
Эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы не только научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, но и отработаете навыки решения самых разных проблем.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2018-01/thumbs/1515188047_14.jpg
06 январь 2018, Суббота
Основы классической ТРИЗ. Практическое руководство для изобретательного мышления
Эта книга предназначена для тех, кто желает научиться быстро получать правильные ответы на трудные и каверзные вопросы. Теория Решения Изобретательских Задач (ТРИЗ) может быть использовано для самостоятельного развития систематического, направленного, изобретательного мышления как инженерами, так и инновативными менеджерами, бизнесменами, аналитиками, экономистами, психологами, преподавателями высших и средних школ. Книга вполне доступна и несомненно полезна студентам и старшим школьникам.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2018-01/thumbs/1515186352__0.jpg
06 январь 2018, Суббота
Игры для разума. Тренинг креативного мышления
Уникальная система логических и интуитивных упражнений любому человеку позволит развить нестандартное "вертикальное мышление"! Метод Леонардо да Винчи, метод Сальвадора Дали, техники творческой инкубации и мозгового штурма - эти и многие другие упражнения помогут максимально использовать потенциал мозга и собственное подсознание. Вы сможете находить новые способы делать деньги и карьеру, превращать проблемы в возможности, действовать более продуктивно, побеждать конкурентов и создавать новые технологии.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2018-01/thumbs/1515153107_cover.jpg
05 январь 2018, Пятница
Франц Лёзер. Тренировка памяти. Рациональное чтение
Книга Франца Лёзера рассказывает о важнейших функциях памяти, знакомит с методами ее рационального использования и совершенствования. В ней даны разнообразные тесты и упражнения, позволяющие каждому проверить, оценить свою память и поработать над ее развитием. В доступной научно-популярной форме излагаются основы обучения рациональному чтению. Методы и приемы рационального чтения, изложенные в книге, помогут овладеть навыками быстрого и основательного чтения.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2018-01/thumbs/1515135300_cover-3.jpg
05 январь 2018, Пятница
Фитнес для ума
Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2018-01/thumbs/1515099985_cover-3.jpg
05 январь 2018, Пятница
Самодисциплина за 10 дней. Как перейти от думания к деланию
Эта книга содержит простейшие и самые быстрые методы для улучшения самодисциплины. В ней вы найдете методы, которые работают быстро и безболезненно. Упражнения, техники и методы, содержащиеся в этой книге, собраны из многих источников.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2018-01/thumbs/1514874457_cover-2.jpg
02 январь 2018, Вторник
Как управлять судьбой. 10 заповедей счастливого человека
Как работает ум и почему мы заложники нашего мышления? Как найти свое призвание, понять свое предназначение и изменить судьбу? Где искать ответ на вопрос «Кто я?» Откуда брать силы для реализации своей мечты? Как стать счастливым? Автор на примерах из собственного опыта отвечает на эти вопросы и рассказывает, как на пути к мечте он сбился с пути, потерял, а затем восстановил здоровье, как нашел свое призвание, предназначение, изменил свою судьбу и почему у него это получилось.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2017-12/thumbs/1514540108_123.jpg
29 декабрь 2017, Пятница
Как справиться с трудными людьми на работе
Сталкиваясь с неприятным или странным поведением коллег, мы либо опускаем руки, либо теряем терпение и выходим из себя. Что делать, если рядом работает Чудак, Нарцисс или Негодяй?.. Психиатр и бизнес-консультант Джоди Фостер на примерах из своей практики рассказывает об особенностях личности и дает конкретные советы, как поступать в сложных ситуациях, чтобы облегчить себе жизнь.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2017-12/thumbs/1514529878_11.jpg
29 декабрь 2017, Пятница
Саморазвитие. Как изменить свою жизнь без усилий
Если вас замучили бесконечные придирки окружения и неудовлетворённость собой, изматывающие движения в сторону успеха, расслабьтесь. Тогда вы и не заметите, как станете внимательным наблюдателем, глубоким исследователем и бесстрашным экспериментатором, в жизни которого все изменения происходят сами по себе. Развитие — естественный процесс. Научитесь ему не мешать.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2017-12/thumbs/1514358111_123.jpg
27 декабрь 2017, Среда
Нескучная детская психология. Как общаться с ребенком, чтобы он вас и слушался, и слышал
Ваши дети – замечательные, творческие и гармоничные личности! Нужно просто помочь им развить это начало! Вы узнаете о семи с половиной детских характерах и пяти принципах воспитания, о секретных фразах, которые помогают детям вырасти счастливыми и реализоваться в жизни. А еще вы узнаете много о себе, посмотрите, как некоторые привычные для нас приемы воспитания выглядят со стороны ребенка, какие слова могут серьезно повлиять на его будущее и разрушить ваши отношения, и, возможно, найдете причины собственных комплексов и неудач.
Подробнее