Каждый человек гораздо более эффективен, если у него есть мечта. Причем дерзкая. Она заставляет его использовать весь накопленный потенциал. У автора книги была такая мечта — путешествовать. И психологическое образование помогло «намечтать» поездку так, чтобы она сбылась. В этой небольшой книге рассказывается о 15 правилах, которые помогают сделать мечту реальной.

Эта книга — итог многолетней работы, которая поможет вам в выборе жизненных ценностей, в осознании себя как самого дорогого человека в своей жизни. Стать реализованной и счастливой уже здесь и сейчас! С годами лучше не будет! Аптеки вас ждут! Никогда не поздно начинать работать над собой! Действуйте!

В книге в доступной и интересной форме даны психологические советы по подготовке и сдаче экзаменов. Рассмотрены оценка страха перед экзаменами, проявления страха, причины его возникновения. Даны советы, что предпринять для преодоления страха. Описаны стратегии преодоления страха перед экзаменами. Проанализировано влияние мотивации при сдаче экзаменов. Предложены рекомендации сдающим экзамены.

Чтобы стать энергичным и продуктивным человеком, надо знать не много. Главное делать. В этой книге написаны самые рабочие и практичные советы для всех, кто хочет повысить жизненный тонус, увеличить свой потенциал и стать намного продуктивней. Все советы показали свою эффективность и применяются многими людьми по сей день. Каждый найдет в ней свои методы и практические указания.

В этой книге представлены психологические техники (упражнения) для достижения успеха в любой сфере жизни. Подходят для самостоятельного использования. Упражнения помогут обрести в жизни желаемое (деньги, успех, отношения и т.д.) и избавиться от не нужного, ограничивающего (низкая самооценка, отсутствие веры в свои силы и прочее). Понять причины жизненных неудач, варианты решения, а также достигнуть поставленных целей!

Эта книга посвящена изучению понятия «эффективность», выработке эффективного мышления, созданию устойчивой картины мира. В ней собраны наиболее важные идеи, смыслы, выводы, отражающие текущее мировоззрение, при этом прошедшие испытания временем и показавшие себя как устойчивые постулаты, формирующие жизненную основу не только для меня, но и для моих коллег, друзей, студентов.

Анна Сметанникова – клинический психолог, эриксоновский гипнотерапевт, НЛП-тренер международного уровня – в своей книге «Счастливая и свободная» поделится личным опытом работы с травмами. Именно травмы мешают увидеть счастье и обрести внутреннюю свободу, зацикливание на них приводит лишь к еще большей боли и переживаниям, которые будут тянуть вас на дно.

Инстанта — это практическая философия для вдохновения, управления, понимания и владения своей жизнью и своим миром. Без страха и испытаний, без наказания и насилия, без дополнительных приспособлений и инструментов. Энергия доступна для всех одинаково, для её получения не требуется разрешения, специальных символов, изнуряющих ритуалов и медитаций.

Данная книга уникальна тем, что авторы подошли к мобильному обучению очень осознано: успешно опробовали и доработали свои подходы на практике. Им удалось найти свой формат — Мобильный тренинг, который отлично сочетает в себе преимущества очного тренинга и максимальный комфорт прохождения обучения. Ведь сегодня кратчайший и удобнейший способ завоевать внимание, сердце и ум обучающегося — доставить знания через его мобильный телефон! И это не может не работать!

Это вдохновляющие истории, призывающие доверять жизни и людям, верить в доброту и любовь. Это мотивирующие истории, которые помогают справиться с жизненными трудностями, поверить в собственные силы, примириться с прошлым, полюбить настоящее и с оптимизмом заглянуть в будущее.